En qué consiste la Psicoterapia Life Skills para adolescente?
Psicoterapia Life Skills es un programa dirigido por profesionales especializados que buscan entrenar a niños y jóvenes entre 10 a 17 años, a fin de ayudarlos a resolver y prevenir problemáticas típicas de la adolescencia de la era actual.
Cuenta con los mejores entrenamientos psicoterapéuticos para ayudarlos a reconocer situaciones que pueden ponerlo en riesgo, tomar decisiones correctas, corregir patrones de conductas, resolver problemas y gestionar del estrés. NO COMO el coaching tradicional lo hace, sino que incluye los más poderosos psico-entrenamientos para ayudar al adolescente a sanar la autoestima, eliminar inseguridades, prevenir y empoderarse.
Problemas comunes en la adolescencia
No es necesario que siempre se diagnostique un trastorno psicológico para solicitar ayuda con un especialista, basta que los padres reconozcan situaciones problemáticas en la vida cotidiana, tales como:
- Problemas en la autoestima (Inseguridades)
- Aislamientos
- Problemas de sueño
- Dificultades en el manejo de las emociones
- Problemas comportamentales (Falta de autocontrol, rebeldía)
- Miedos
- Ansiedad
- Tristeza y depresión
- Problemas a nivel familiar
- Bullying, Sexting y o Ciberacoso
- Problemas de socialización
- Problemas en la gestión del tiempo y organización
Técnicas usadas en psicoterapias con adolescentes
Entrenamientos grupales o individuales – Corteza Prefrontal del Cerebro de:
- Formas de pensamientos
- Interiorizar y aceptación de normas (Casa, escuela, supermercados, carretera, en juegos
- Autocontrol (Conductas positivas y manejo de Ira)
- Hábitos positivos (Casa, escuela, cuerpo, redes sociales, amigos)
- Identificación y comprensión emociones
- Modificación de conductas
- Entrenamiento toma de decisiones
Tecnicas grupales o individuales – Sistema límbico del cerebro de:
- Relajación | Respiración
- Gestión de emociones (Manejo y autorregulación)
- Mejora la autoestima
Duración & Frecuencia
Entre 50 minutos | Una vez por semana
Rango de edad
Pre y adolescentes entre 10 a 17 años
La primera sesión
Consiste en una entrevista con los padres para conocer sobre el adolescente y valorar la situación en mas detalle, personalizar el entrenamiento Life Skills, además el adolescente se puede incorporar 10 minutos para conocer al coach
Modalidad
Online individual o grupal, según las necesidades
Cuando puedo iniciar?
Si detectaste una situación de riesgo, una problemática de la edad o sencillamente quieres preparar a tu hijo adolescente para que afronte con más facilidad los cambios biológicos, neuroquímicos, así como la presión social a que todo adolescente tiene antes o después que afrontar, ponte en contacto inmediatamente con nuestro equipo Teen Gym, nuestra metodología garantiza 100% de resultados.